Was ist Stressmedizin?

Stressmedizin beschäftigt sich mit den körperlichen und psychischen Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit. Sie umfasst die Diagnose, Behandlung und Prävention stressbedingter Erkrankungen. Unser Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um besser mit Stress umzugehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Warum ist Stressbewältigung wichtig?

Wussten Sie, dass laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) etwa 264 Millionen Menschen weltweit an Depressionen leiden? Oft sind diese psychischen Erkrankungen eng mit chronischem Stress verbunden. Langfristiger Stress kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Schlafstörungen
  • Angststörungen
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Schwächung des Immunsystems
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